Reklama

Odbicie się po jedzeniu dziecku nie jest regułą. Bywa tak szczególnie u dzieci, które jedzą powoli, że się nie odbija. Natomiast dzieci, które jedzą bardzo łapczywie często połykają również [...]

czytaj dalej
Reklama
Reklama
Reklama

Witamy na forum Zapytaj Położną,

W dółStrona: 12
TEMAT: sport .
#81673
Kunder
"Śmierć ma urok tylko dla odważnych."
pierwsze słowa
Posty: 102
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Płeć: Kobieta Miejsce: Zielona Góra Urodziny: 04/10
sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
kobietki myślałam ,że się załamie jak zobaczyłam ,że nie ma tu takiego tematu
a więc większość z nas jest w ciąży uprawiacie|łyście jakiś sport ?
ja uważam ,że jest potrzebny ponieważ jeżeli w czasie ciąży to zaniedbany potem może nam się nie chcieć już go uprawiać lub jeżeli nie uprawiałyście można zacząć
pamiętajmy ciąża to nie choroba aktywność fizyczna jest bardzo ważna ,bo ma wpływ na rozwój dziecka i przebieg porodu

podam ćwiczenia ,które można i ja je wykonuję - konsultowałam je z moim trenerem i ginekologiem.

* aqua aerobic
* ćwiczenie Kegla
* joga
* jazda na rowerze stacjonarnym
* fitness - program dla kobitek w ciąży
* body Ball

ćwiczenia powyżej są dla osób które są mało wysportowane - wiem stąd iż wypisał mi dla osób mało i wysportowanych i które przed ciążą czynnie uprawiały sport

a tutaj dla osób wysportowanych ,ale w ograniczonej ilości :

* ćwiczenia taneczne
* jogging
* bieganie do 3 km dziennie
* tenis na nawierzchniach miękkich

i jeszcze jedno w ostatnich trymestrze powinno się zmniejszyć aktywność fizyczną , w tym czasie spacerować , robić ćw. rozciągające

będzie ,ale Ty mądrą udajesz - jakbym nie chodziła na siłownie , do clubu fitness od 7 lat to bym nie była taka chop do przodu i gdybym nie miała trenera
 
Kochamy Cię nasz syneczku pamiętaj ,że zawsze będziesz dla nas ważny.
02.04.2011r.

"Śmierć ma urok tylko dla odważnych."
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81678
Asiersa
Tomek**12.10.2010** KAF' ka :D:D:D
mistrzyni słowa
Posty: 3174
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
GG: 5447971 Płeć: Kobieta Miejsce: Tychy/ Śląsk Urodziny: 01/23
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
Ja w czasie ciąży często chodziłam na basen
Teraz niestety troszkę to zaniedbałam, ale mam zamiar za niedługo zacząć zabierać tam Tomka
 



Mój dzielny chłopczyk :*:*
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81686
Marysia27
Scribo ergo sum ;) KAF'ka!!!
mistrzyni słowa
Posty: 1675
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Miejsce: Gryfice Urodziny: 10/26
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
Ze sportu uznaję tylko jazdę konną i to nie w kłusie Musi być adrenalina, ale niestety nie na czas ciąży. Jedyne czego miałam pod dostatkiem to spacery z pse
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81688
Martynka__89
* : 06.10.2010 : * ♥Mateuszek♥
mistrzyni słowa
Posty: 1586
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
GG: 8186627 Płeć: Kobieta Miejsce: Tarnowskie Góry Urodziny: 04/01
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
Ja jeździłam na rowerze trochę. A jazdę konną ah... przykro mi bo od kilku lat nie siedziałam w siodle a aktywna byłam 6-7 lat bardzo tęsknie za tym sportem, ale mam nadzieje kiedyś powrócić a w daaalekiej przyszłości kupić sobie konia
 
Bądź takim rodzicem, żeby największą karą dla twojego dziecka było to, że wrócisz później do domu...
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81690
Marysia27
Scribo ergo sum ;) KAF'ka!!!
mistrzyni słowa
Posty: 1675
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Miejsce: Gryfice Urodziny: 10/26
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
Przed chwilą poruszyłam to w temacie 'chwile grozy" a czemu nie jeździsz?
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81699
Martynka__89
* : 06.10.2010 : * ♥Mateuszek♥
mistrzyni słowa
Posty: 1586
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
GG: 8186627 Płeć: Kobieta Miejsce: Tarnowskie Góry Urodziny: 04/01
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
Miłością do koni zaraziła mnie przyjaciółka jak miałam 10 lat zaczęłam jeździć. A szkoła średnia, matura potem praca i tak się jakoś sprawy potoczyły że nie miałam kiedy jeździć. Przyjaciółka z którą zawsze jeździłam nasze drogi też się rozeszły i tak to się potoczyła. A teraz po prostu się boję ... Jeszcze na ostatniej mojej jeździe spadłam z konia i miałam nogę w gipsie (była to druga technikum), nie mogłam sobie powtórzyć na drugi upadek i się moja przygoda zatrzymała Konia swojego nie miałam, ale znalazłyśmy taka stajnie (zwykła stajnie prywatna nikt tam nie jeździł było do 20 koni, raczej bardziej właściciel stawiał na rozrodczość). Za sprzątanie zajmowanie się końmi mogłam jeździć do woli w ogóle mogłam robić co chciałam to były czasy jak sobie je przypomnę to aż płakać mi się chcę.
 
Bądź takim rodzicem, żeby największą karą dla twojego dziecka było to, że wrócisz później do domu...
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81702
SISUNIA88
Szczęśliwa mama :) KAF'ka
mistrzyni słowa
Posty: 1730
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
GG: 4335225 Płeć: Kobieta Miejsce: Podkarpacie Urodziny: 01/19
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
Ja miałam ciąże zagrożoną więc o sporcie nie było mowy
 
"Poczęcie dziecka to cud, przed którym człowiek milknie, chyli czoło i klęka"




Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81703
Marysia27
Scribo ergo sum ;) KAF'ka!!!
mistrzyni słowa
Posty: 1675
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Miejsce: Gryfice Urodziny: 10/26
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
To jest super układ Ty się zajmujesz a w zamian jazda. Tym bardziej że godzina w terenie nie jest najtańsza. Ja miałam jeden groźny wypadek ( w pełnym galopie wypadłam z siodła ) i bardzo boleśnie się potłukłam, ale na szczęście byłam cała.
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81711
Asiersa
Tomek**12.10.2010** KAF' ka :D:D:D
mistrzyni słowa
Posty: 3174
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
GG: 5447971 Płeć: Kobieta Miejsce: Tychy/ Śląsk Urodziny: 01/23
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
Ja też zawsze marzyłam, żeby pojeździć na koniu
Moja przygoda rozpoczęła się na koloniach letnich. Mieliśmy jednodniowy wypad do stadniny koni i można było do woli pojeździć. Klacz na której jeździłam, miała na imię Vivana
No tak, i tu się moja przygoda kończy
 



Mój dzielny chłopczyk :*:*
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81712
Emme
Dumna mama wspaniałej córeczki Toli ^^21.11.10^^
mistrzyni słowa
Posty: 6554
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
GG: 5816521 Płeć: Kobieta Miejsce: Dolny Śląsk Urodziny: 09/24
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
ja zbyt aktywna prze ciążą nie byłam, więc lekarz powiedział, że w ciąży jest za późno na zmiany. jedynie dostałam propozycję ćwiczeń od położnej, gdzie pisałam w wątku o ćwiczeniach. ale kiedyś wszystkie sporty moje, głównie drużynowe.
A co do koni to wujek ma 9 koni wielkopolskich. już nie mogę się doczekać, aż Tola je zobaczy. Poza tym mamy zaprzyjaźnioną stadninę, gdzie w zamian za dosiadanie koni mogę "jeździć" za darmochę
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81728
Marysia27
Scribo ergo sum ;) KAF'ka!!!
mistrzyni słowa
Posty: 1675
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Miejsce: Gryfice Urodziny: 10/26
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
no nie, kolejna co za darmochge pojeździ, ja też chce mój koń nazywa się Kapsel
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81729
Emme
Dumna mama wspaniałej córeczki Toli ^^21.11.10^^
mistrzyni słowa
Posty: 6554
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
GG: 5816521 Płeć: Kobieta Miejsce: Dolny Śląsk Urodziny: 09/24
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
w moim wydaniu to raczej jest posiedzenie a nie pojeżdżenie na koniu
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81735
Marysia27
Scribo ergo sum ;) KAF'ka!!!
mistrzyni słowa
Posty: 1675
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Miejsce: Gryfice Urodziny: 10/26
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
Boziu, od czegoś trzeba zacząć co do ćwiczeń, to uskuteczniałam ćwiczenie mięśni kegla. I nadal to robię
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81754
Martynka__89
* : 06.10.2010 : * ♥Mateuszek♥
mistrzyni słowa
Posty: 1586
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
GG: 8186627 Płeć: Kobieta Miejsce: Tarnowskie Góry Urodziny: 04/01
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
Ja miałam całą listę imion kupie kiedyś kuca dla Matiego Ja godzinami jeździłam po terenie cudne czasu nawet skakałam ale początkowo jakoś osobno skakaliśmy koń prosto, a ja na różne boki
 
Bądź takim rodzicem, żeby największą karą dla twojego dziecka było to, że wrócisz później do domu...
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#81780
O:sport . 1 Rok, 2 mies. temu  
Ja też lubię pojeździć na koniku,choć nie jestem w tym najlepsza

W ciąży zero sportu,nie lubię go
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
Do góryStrona: 12
Moderatorzy: kasiora, ilona, natmur11

X

Darmowy kurs o ciąży, porodzie i macierzyństwie. Zapisz się teraz!

Kurs przeznaczony jest dla kobiet w ciąży.
Obejmuje 25 lekcji, które są wysyłane, co 2 dni.
Zapraszam Cię, już dziś na 1 lekcję. Katarzyna Płaza