W pomieszczeniu, w którym jest Twoje dziecko nie powinno być w zasięgu dziecka małych przedmiotów, które z łatwością mogłoby włożyć do buzi, a to grozi uduszeniem się. Jeżeli chodzi o drzwi [...]

czytaj dalej

Reklama
Reklama
Reklama
Witamy na forum Zapytaj Położną,
Proszę zaloguj się albo zarejestruj.    Nie pamiętasz hasła?
W dółStrona: 12
TEMAT: ćwiczenia po cc
*
#45
Marzena
gaworzenie
Posty: 19
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Płeć: Kobieta Miejsce: Radom
ćwiczenia po cc 4 lat(a), 6 mies. temu  
dziewczyny mam pytanie:kiedy można zacząć ćwiczyć i ściskać brzuch po cc.Jestem miesią po porodzie i już chciałabym coś w tym kierunku działać.

Prosze doświadczone mamy o porady:)
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#406
mirabelka
gaworzenie
Posty: 6
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:ćwiczenia po cc 4 lat(a), 2 mies. temu  
wg tego co wyczytalam, cwiczyc mozna dopiero jak wszystko w miare wroci do normy. najlepiej skonsultowac to ze swoim lekarzem. szwy wewnetrzne rozpuszczaja sie podobno dopiero po 4 msc i najlepiej nie cwiczyc do tego czasu.
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#611
ejustysia
gaworzenie
Posty: 16
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:ćwiczenia po cc 4 lat(a), 2 mies. temu  
Wierz mi warto poczekac, jestem instruktorem fitness i dosc trudno bylo mi siedziec bezczynnie po porodzie , mialam tez cc. zaczelam cwiczyc po 2 miesiacach i do dzis zaluje, nie mam czucia przy szwach a jestem 9 po porodzie, bardzo bolal mnie brzuch i do dzis czasem cos mnie tam ciagnie, nie mowiac o tym ze w takim przypadku ryzyko przepukliny jest bardzo duze, najlepiej odczekac 6 miesiecy, wiem, ze to ciezko, ale takl trzeba, oczywiscie cwiczenia ktore nie dotycza brzucha mozna wprowadzic wczesniej, ale tez lepiej by nie yly one forsujace
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#8574
basik_twins
21.07.2010 - Najpiękniejszy dzień w moim życiu
mistrzyni słowa
Posty: 1298
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
ICQ#: 5168418 Płeć: Kobieta Miejsce: NL
O:ćwiczenia po cc 4 lat(a), 1 Miesiąc temu  
Laski ja wiem że po naturalnym sie cwiczy brzuszki pierwsze z miesiąc po porodzie wiec z cesarka 3 to minimum chyba ale to juz moja wlasna sugestia - przesrane co??
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#8919
Moniq
mistrzyni słowa
Posty: 1347
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Urodziny: 04/07
O:ćwiczenia po cc 4 lat(a) temu  
po naturalnym mozna zacząć ćwiczyć brzuch 6 tyg po porodzie ale po cc trzeba odczekać do 6 miesięcy- tak jest najlepiej i zacząć bardzo delikatnie
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#8943
Mirella
Klaudia - najcudniejsze dziecię na świecie
mistrzyni słowa
Posty: 6604
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:ćwiczenia po cc 4 lat(a) temu  
coś w tym jest bo dopiero pół roku po cesarce zaczęłam się czuć jak przed ciążą ale brzuszek jeszcze trochę wisi, tyle że ja nie panikuję na tym tle
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#11056
angellika1
08.08.2011 cud narodzin
mistrzyni słowa
Posty: 3600
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Płeć: Kobieta Urodziny: 11/30
O:ćwiczenia po cc 4 lat(a) temu  
ja po cięciu 7 miesięcy poszłam na siłownie i nie dałam rady z ćwiczeniami na mięśnie brzucha po roku dopiero mogłam sobie "legalnie" poćwiczyć, ale już po 6 tygodniach po CC delikatnie zaczełam z stepperem
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#18853
ilona
12.05.2010 narodziny miłości-miłości bezwarunkowej
Moderator
Posty: 2474
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
ICQ#: 19065663 Płeć: Kobieta Urodziny: 08/22
O:ćwiczenia po cc 3 lat(a), 10 mies. temu  
a jak z rowerkiem treningowym??? można czy nie za bardzo
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#132759
AniolekKarolinka
gaworzenie
Posty: 17
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:ćwiczenia po cc 2 lat(a), 10 mies. temu  
jeśli będziesz dobrze się czuć to po okolo 4-5 mc... ale należy uważać .... i na początek raczej stosować nie frasujące ćwiczenia..
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#223083
Aleksandra
Natalia 04.10.2011 Nasza kochana kruszynka :)
mistrzyni słowa
Posty: 2054
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Płeć: Kobieta Miejsce: okolice Warszawy - Złotokłos Urodziny: 02/24
O:ćwiczenia po cc 2 lat(a), 5 mies. temu  
O rany, to mnie nie pocieszyłyście z tym czekaniem. Ja juz myślę kiedy by tu zacząc. Oczywiście najpierw wizyta u lekarza, ale czekac aż 6 miesięcy...masakra...chyba kupię sobie wyszczuplającą bieliznę bo chciałabym sie zmieścic chociaż w swoje jeansy sprzed ciąży albo kupic w jakimś sensownym rozmiarze
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#223154
różyczka
mamita swoich córek :)
mistrzyni słowa
Posty: 4532
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
O:ćwiczenia po cc 2 lat(a), 5 mies. temu  
Ja poszłam do gina dopiero po 10 tyg. od porodu i spytałam od kiedy moge zaczac cwiczyc a on mi na to, ze juz m-c temu mogłam spokojnie zaczac!
tak wiec jak sie konczy połóg po 6 tyg. mozna juz normalnie zaczac cwiczyc. Teraz mineły 3 m-ce od mojej cesarki i cwicze normalnie brzuszki i inne wygibasy w domu i nic mi nie jest a niedługo wybieram sie siłownie
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
Kto nigdy nie był dzieckiem, nie może stać się dorosłym...
#254048
eash
rozmowna
Posty: 561
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Płeć: Kobieta
O:ćwiczenia po cc 2 lat(a), 4 mies. temu  
moj lekarz kategorycznie zabronil przez pare miesiecy cwiczen, a przez pierwsze tygodnie dostalam prikaz noszenia lusnej odziezy i bielizny, wiec bielizna korygujaca tez odpadala no i zostal flaczek na dole, troche skory, troche tluszczu. teraz w drugiej ciazy ciagle jest i jakos nie chce go szlag trafic, heh
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#254267
Agusiak
Paulinka i Dorotka nasze Skarby :)
mistrzyni słowa
Posty: 5193
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Płeć: Kobieta Urodziny: 01/17
O:ćwiczenia po cc 2 lat(a), 4 mies. temu  
zainteresował mnie temat. Ćwiczenia ćwiczeniami ale czy można i od kiedy zakładać np pasy poporodowe, obciskające brzuch i czy one w ogóle działają? Mam taki jeden bo wyobraźcie sobie, że rok temu 11 września wybieraliśmy się na ślub znajomych. Ja już miałam kieckę ale wyskoczył mi lekko brzuszek i nieładnie to wyglądało więc zamówiłam taki pas/ gorset. Potem okazało się że już wówczas byłam w ciąży, a w tym pasie jednak nie poszłam bo było mi nie wygodnie ale całe wesele wciągałam brzuchol I tak oto został mi ten pas i może teraz się przyda?
Wstyd się przyznać ale ja pomykam jeszcze w spodniach ciążowych. Ostatnio kupiłam nowe, mniejsze ale ciągle jednak z pasem ciążowym bo nie wyobrażam sobie wciskać się w dżinsy i gnieść brzucha zasuwakiem. Z resztą musiałabym kupić olbrzymi rozmiar a to by mnie zbytnio zdołowało.
Zastanawiam się także nad basenem. Uwielbiam ten rodzaj sportu i chyba po prawie 7 miesiącach od porodu nie ma już przeciwwskazań?
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

#254304
Moniq
mistrzyni słowa
Posty: 1347
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Urodziny: 04/07
O:ćwiczenia po cc 2 lat(a), 4 mies. temu  
na basen możesz chodzić bez problemu, po takim czasie od cesarki możesz wykonywać każdy rodzaj ćwiczeń.
z pasami poporodowymi jest tak, że jak będziesz go często nosiła to będzie Ci osłabiał mięśnie brzucha i po jakimś czasie mogą zacząć boleć Cię plecy
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.
#254770
eash
rozmowna
Posty: 561
graphgraph
Użytkownik poza Siecią Kliknij, aby zobaczyć profil tego użytkownika
Płeć: Kobieta
O:ćwiczenia po cc 2 lat(a), 4 mies. temu  
Agusiak, ja tez po porodzie dlugo chodzilam jeszcze w ciążówkach potem przez pare tygodni w normalnych, a teraz znow wskoczylam w ciążówki, heh przydadzą mi się wasze porady po drugim porodzie
 
Administrator wyłączył możliwość wysyłania postów przez anonimowych użytkowników.

Do góryStrona: 12
Moderatorzy: kasiora, ilona, natmur11

X

Darmowy kurs o ciąży, porodzie i macierzyństwie. Zapisz się teraz!

Kurs przeznaczony jest dla kobiet w ciąży.
Obejmuje 25 lekcji, które są wysyłane, co 2 dni.
Zapraszam Cię, już dziś na 1 lekcję. Katarzyna Płaza