O ile pierwszy termin „baby blues” nie wzbudza negatywnych emocji, to już depresja po porodowa tak. Żeby dowiedzieć się, więcej na ten temat koniecznie przeczytaj artykuł od początku do końca.
Co to jest Baby blues?
Baby blues jest to zespół częstych zmian nastroju. W tłumaczeniu angielskim znaczy to dziecięce smutki. Jak widać nie brzmi źle.
Objawy Baby blues
Po porodzie dochodzi do spadku hormonów u Ciebie objawia się to zmiennością nastroju, a głównie jego obniżeniu. Oczywiście nie każda kobieta musi tego doświadczyć. Baby blues najczęsciej objawia się w 3-5 dniu po porodzie. Obniżenie nastroju zbiega się z nawałem mlecznym. Wygląda to mniej więcej tak: urodziłaś dziecko i chcesz je nakarmić a wydaje Ci się, że nie masz mleka. Choć wszyscy tłumaczą Ci, że je masz. I tu nagle w 3-4 dobie dostajesz nawału mlecznego. Piersi wtedy stają się bolesne, obrzmiałe itd. Ty natomiast zaczynasz mieć huśtawkę nastrojów spowodowaną zaburzeniami hormonalnymi. Tak, więc raz czujesz się super mamą, by po chwili czuć się beznadziejnie.
Spokojnie to minie. Choć w tym czasie możesz:
- cierpieć na bezsenność,
- mieć obniżony nastrój,
- być przygnębiona,
- mieć obawy co do dalszej opieki nad dzieckiem
- być rozdrażniona.
Dobra wiadomość jest taka, że to minie i przechodzi przez to większość kobiet.
Życie jednak nie zawsze bywa różowe. Choć zwykle baby blues mija. To niestety nie zawsze. Może przerodzić się w depresję po porodową.
Depresja po porodowa - czym jest? Jakie są objawy depresji po porodowej?
Depresja po porodowa dotyka kobiety w znacznie rzadziej niż baby blues. Objawy są podobne, ale bardziej intensywne i utrzymujące się dłuższy czas. Należą do nich:
- bezsenność albo wręcz nadmierna senność,
- płaczliwość
- brak apetytu
- uczucie beznadziei, smutku
- bezradność
- nie dbanie o siebie i o dziecko
- brak chęci do podstawowych czynności jak np. mycie zębów
- nic nie cieszy
Jeżeli taki stan się utrzymuje przez 2-3 tygodnie powinnaś zgłosić się do lekarza. Tak, naprawdę możesz w tym momencie tego nie chcieć dlatego ważne jest wsparcie rodziny, partnera.
Depresja po porodowa a tarczyca
Czasami okazuje się, że to nie jest depresja tylko zaburzenia hormonalne w tarczycy. Dlatego warto zrobić badania na tarczycę. Jeżeli badania wykażą prawidłowy poziom hormonów tarczycy powinnaś zgłosić się do specjalisty. Są różne metody leczenia depresji:
- farmakologiczne – zostaną Ci przepisane leki. Musisz zaznaczyć, że karmisz piersią, jeżeli tak jest. Dlatego, że ma to znaczenie w doborze leku,
- terapia światłem.
Ważne jest jak najszybsze rozpoczęcie terapii. Istotne jest to dla więzi Twojej z dzieckiem. Dlatego pomyśl również o swoim ukochanym maluchu. Nie podjęcie leczenia wiąże się z licznymi nieprzyjemnymi konsekwencjami z tym związanymi. Relacje z mężem i dzieckiem mogą się pogarszać. Oczywiście może być tak, że to właśnie dzięki mężowi i bliskim szybko staniesz na nogi. Jeżeli po wcześniejszym porodzie miałaś depresję istnieje ryzyko, że znów będziesz ją miała. Ważne jest, żeby o tym wspomnieć w rozmowie z lekarzem czy położną. Możesz wybrać szpital, w którym będziesz rodzić kolejne dziecko i wiesz, że jest w nim psycholog dyżurny. Wtedy jak zauważysz, że dzieje się z Tobą coś nie dobrego możesz zawsze poprosić psychologa o pomoc.
Objawy paniki po porodowej
Czasami u kobiet oprócz depresji po porodowej dochodzi do napadu paniki. Objawia się:
- zawrotami głowy,
- uderzeniami gorąca,
- szybkim biciem serca,
- bólem w klatce piersiowej,
- i inne.
Również wymaga leczenia u specjalisty. Bardzo rzadko zdarzają się psychoza po porodowa. Tu wśród objawów przeważają napady agresywne wobec siebie lub dziecka, myśli samobójcze; osoba słyszy głosy, których nikt inny nie słyszy; widzi rzeczy, których nikt inny nie widzi. Jeżeli coś takiego się dzieje należy od razu wezwać lekarza.
Czasami kobiety czują się świetnie po porodzie, pomimo tego, że jest spadek hormonów itd. Natomiast mężczyźni mogą być przygnębieni nową rolą: ojca. Boją się odrzucenia przez partnerki, zmiany trybu życia itd. Podobne obawy mają jak kobiety i przeżywają podobnie. Pomocna może być szczera rozmowa z partnerką.
