Zastanawiam się kiedy zacząć przygotowywać dom na przybycie maleństwa? Teraz wiele firm oferuje usługi zaprojektowania pokoiku począwszy od odmalowania ścian. Ścian nie należy odmalowywać na [...]

czytaj dalej

Praca przy komputerze a ciąża

Praca przy komputerze w czasie ciąży - czy jest bezpieczna?

Wedle badań specjalistów promieniowanie wydzielane przez komputer mieści się w granicach określonych przez międzynarodowe normy.

Nie znaleziono także żadnych dowodów potwierdzających przypuszczenie, jakoby pracujący komputer miał niekorzystny wpływ na prawidłowy przebieg ciąży i rozwój płodu.

We wszystkim należy jednak zachować rozsądek i umiar. Długą pracę przy komputerze zalicza się do czynników ryzyka ze względu na wytwarzane przez komputer pole elektromagnetyczne. Można je ograniczyć nakładając dodatkowy ekran ochronny na monitor, albo kupując monitor o tzw. niskiej radiacji.

Długie przesiadywanie przy komputerze, bez dbania o prawidłową pozycję (szczególnie na niewygodnym siedzeniu), może u przyszłej mamy potęgować bóle pleców, obrzęki nóg i bóle głowy.

Do 20 tygodnia ciąży każda ciężarna powinna przynajmniej co 2 godziny opuszczać na 15 minut pomieszczenie w komputerem, wyłączając go na czas nieobecności (uniknie się przez ten czas emisji promieniowania), a łączny czas jej pracy przy komputerze w ciągu dnia nie powinien przekraczać 4 godzin.

Wskazane jest także częste wietrzenie pomieszczenia w którym przyszła mama pracuje.

Artykuł pochodzi ze strony nivena.pl

Oceń ten artykuł
(18 głosów, średnia ocena 3.56 na 5)

Komentarze

to znaczy, że praca przy komputerze w biurze pełnym komputerów (8 godzin dziennie) jest wykluczona w ciąży??
Imię/Nick *
Email (W celu weryfikacji i powiadomień)
Kod   
ChronoComments by Joomla Professional Solutions
Dodaj swój komentarz
Anuluj
Tak na prawdę powyższy artykuł dotyczy ogólnych zasad pracy przy komputerze z uwzględnieniem szczególnej sytuacji kobiet w ciąży. Tak, naprawdę nie zależnie od tego czy kobieta jest w ciąży czy nie, praca powyżej 4 godzin przed komputerem jest obciążająca dla organizmu. Warto dlatego robić przerwy i spacerować po pokoju lub korytarzu w pracy. Dbając o wzrok można zaopatrzyć się w okulary przeznaczone do pracy przed komputerem.
Imię/Nick *
Email (W celu weryfikacji i powiadomień)
Kod   
ChronoComments by Joomla Professional Solutions
Dodaj swój komentarz
Anuluj
Tak się składa, że artykuł dotyczy mnie osobiście, ponieważ pracuję przy komputerze. Staram się ograniczyć liczbę godzin, ale nie zawsze jest to możliwe.
Co do ekranów, czytałam, że LCD wytwarza o wiele mniej szkodliwego promieniowania, niz monitory lampowe, co trochę mnie uspokoiło.
Niestety na kręgosłup nie działa zbyt dobrze, dlatego robię ćwiczenia na piłce rehabilitacyjne j, co trchę pomaga.
Napiszcie jak sobie radzicie.
Imię/Nick *
Email (W celu weryfikacji i powiadomień)
Kod   
ChronoComments by Joomla Professional Solutions
Dodaj swój komentarz
Anuluj
a co z pracą ? jak powinien sie zachowac pracodawca? jesli nie ma mozliwosc zlecic innego rodzaju pracy niz przy komputerze?
Imię/Nick *
Email (W celu weryfikacji i powiadomień)
Kod   
ChronoComments by Joomla Professional Solutions
Dodaj swój komentarz
Anuluj
czy nauczycielka infrmatyki pracuje przy komputerze? Moja dyrekcja uważa, że NIE !!! A ja pracuje jednego dnia 7h :(
Imię/Nick *
Email (W celu weryfikacji i powiadomień)
Kod   
ChronoComments by Joomla Professional Solutions
Dodaj swój komentarz
Anuluj
Wg polskiego prawa pracy, pracodawca ma obowiązek przestrzegać max. 4 godzinnego czasu pracy kobiety w ciąży przy komputerze.
Jeśli praca kobiety w ciąży wymaga spędzenia więcej niż 4 godzin przy komputerze (w biurze zwykle jest to 8 godzin...), pracodawca powinien znaleźć inne zajęcie (nie przed komputerem) na czas pozostałych 4 godzin pracy.
W praktyce ciężko znaleźć zajęcie inne niż przed komputerem jeśli cała praca jest związana z ta maszyną...
U mnie w pracy respektują te 4 godziny max przed komputerem, ale przez pozostałe 4 godziny wymyślają dla mnie "dziwne" rzeczy w stylu pisanie ręczne czegoś, co potem i tak mam przepisywać na komputerze...
Ale przynajmniej respektują prawo pod tym względem...


Imię/Nick *
Email (W celu weryfikacji i powiadomień)
Kod   
ChronoComments by Joomla Professional Solutions
Dodaj swój komentarz
Anuluj
Imię/Nick *
Email (W celu weryfikacji i powiadomień)
Kod   
Dodaj swój komentarz

Darmowy kurs o porodzie:

Zapisz się na darmowy kurs o ciąży, porodzie i połogu.

Kurs zawiera 25 lekcji od położnej Katarzyny Płaza. Szanuję Twoją prywatność, Twój mail nie dostanie się do osób trzecich. W każdej chwili możesz zrezygnować.

Zapisz się już dziś na pierwszą lekcję o ciąży i porodzie! Kolejna za 2 dni.