ćwiczenia po cc

O kurcze, a myślałam, że za kilka tygodni będę mogła już zacząc ćwiczyć. Planowałam od stycznia chodzić na siłownię :/

A te pasy to od kiedy można? Chciałabym już, bo brzuszek sflaczały

Dorciaition napisał:

O kurcze, a myślałam, że za kilka tygodni będę mogła już zacząc ćwiczyć. Planowałam od stycznia chodzić na siłownię :/

A te pasy to od kiedy można? Chciałabym już, bo brzuszek sflaczały

mój gin powiedział mi, ze spokojnie po 6 tyg. czyli jak skonczy sie okres połogu mogłam zaczac cwiczyc, wiec nie jest prawda to, ze dopiero po kilku m-cach, ja bardzo bałam zaczac ale jakos w 3 m-cu od cc spróbowałam cwiczyc brzuszki w domu i nic mi nie było
teraz juz straciłam zapał ale jak juz bede miała opiekunke po powrocie do pracy to tez zamierzam regularnie odwiedzac siłownie

Dzięki Różyczka.
Jeśli będzie się dobrze czuła to chyba też zacznę szybciej. Na razie jeszcze brzuszek boli, ale to dopiero 3 tygodnie po cc.

Z tym zapałem to się właśnie obawiam. Teraz mam wielkie plany, a jak co do czego, to pewnie leń mnie ogarnie.

Hej ja tez myslałam o ćwiczeniach po cesarce. Zastanawiałam się kiedy zacząć. Ale mysle sobie że dzwigając maluszka, podnosząć go, bujając tez ćwiczymy miesnie brzuszka i nie tylko. Zastanawiałam sie na tą bielizną korygującą z Gatty. Ale zapytam sie lekarza który prowadził moją ciążę. Myśle, że u każdej kobiety sprawa jest indywidualna. Ja czuję się dobrzem brzusio nie boli. Ale lepiej sie wstrzymać niz sobie zaszkodzic.

Trzymajcie namiary - hop-sport.pl/lawki-treningowe/
Moim zdaniem to świetny pomysł do domu, bo możesz tak wykonać mnóstwo ćwiczeń.
Najlepiej mieć do tego jakieś obciążenie i jazda - powinno być genialnie.
No ale wiadomo - kluczowa jest systematyczność.