Witam,co sądzicie o inwestowaniu w suplementy na lepszą przemianę materii? Z chęcią zapoznam sie z waszymi opiniami oraz wskazówkami, które pomogą mi wybrać odpowiedni rodzaj spiruliny. Co myślicie o tym
auraherbals.pl/leksykon/spirulina/ ? Czy używacie spiruliny? Podobno można używać ją na różne sposoby. Zapraszam do dyskusji.
Z takich wspomagaczy stosuję tylko melatoninę. Dawniej miewałam spore problemy z zaśnięciem, zwłaszcza przy nadchodzącej pełni, ale z tego co czytałam na
melatonina.pl/akademia-snu/rytm-okolodob...j-w-czasie-rownonocy winowajcą może być mocne światło księżyca wpadające do sypialni. W moim przypadku zmiana zasłon na grubsze niewiele pomogła, ale sprawę załatwiła suplementacja melatoniny. Niestety z tego, co się orientuję nie można jej stosować w okresie ciąży oraz karmienia piersią, więc takie przypadki najlepiej od razu konsultować z lekarzem.
