Dieta
- paulinika
-
Autor
- Wylogowany
- gaworzenie
-
Mniej Więcej
10 lata 11 miesiąc temu #4842 przez paulinika
Kochane, moze wy mi cos doradzcie...chcialabym rozpoczac diete schudnac troche bo wygladam jak taka swinka co jedzie na ubicie...wydaje mi sie ze juz przestaje sie podobac mojemu facetowi! Pomozcie!
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- tysia178
-
- Wylogowany
- rozmowna
-
Mniej Więcej
- Posty: 628
- Otrzymane podziękowania: 0
10 lata 11 miesiąc temu #4887 przez tysia178
Kochana ja też się odchudzam.. Jem zdrowo, nie slodzę herbaty , kawy, nie jem słodkich rzeczy , staram się ruszać ( ale w zimie to różnie bywa) jednak główną moją zasadą jest dieta MŻ czyli Mniej Żreć.
jem góra dwa posiłki dziennie, jak dopada mnie głód to biore np jabłko = woda. na początku było ciężko, ale teraz minął tydzień, i nie mogę zmieścić w sobie tyle jedzenia co przed tem, a czy schudłam to nie wiem, bo zepsuła nam się waga.. ;p

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- ulencja
-
- Wylogowany
- gaworzenie
-
5 lata 8 miesiąc temu #978016 przez ulencja
Skuteczne kosmetyki na rozstępy
Blog o rozstępach - rozstep.blogspot.com/
2 posiłki to trochę mało - lepiej jeść częściej a mniej. 5 mniejszych posiłków dziennie. Bez objadania się, bez słodyczy, bez alkoholu - który jest bardzo kaloryczny.
Nie jeść po godzinie 19 i ćwiczyć
Jeśli wytrwasz - na pewno schudniesz
Nie jeść po godzinie 19 i ćwiczyć

Jeśli wytrwasz - na pewno schudniesz
Skuteczne kosmetyki na rozstępy
Blog o rozstępach - rozstep.blogspot.com/
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- Quake
-
- Wylogowany
- budujemy zdania
-
Mniej Więcej
- Posty: 346
- Otrzymane podziękowania: 0
4 lata 2 miesiąc temu #1045170 przez Quake
Zdecydowanie powinno się jeść mniej, ale częściej, czyli małe posiłki, ale tak 5 razy dziennie.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- Domii1983
-
- Wylogowany
- budujemy zdania
-
Mniej Więcej
- Posty: 310
- Otrzymane podziękowania: 0
4 lata 1 miesiąc temu #1046710 przez Domii1983
Ważne tez by jeść z umiarem i dostarczać witamin.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- Quake
-
- Wylogowany
- budujemy zdania
-
Mniej Więcej
- Posty: 346
- Otrzymane podziękowania: 0
3 miesiąc 1 tydzień temu #1069610 przez Quake
Są różne rodzaje diet, konieczne będzie więc ich odpowiednie dopasowanie do potrzeb. Tu:
kbm.pl/jak-dobrac-diete-popularne-diety/ można więcej się na temat tego wiedzieć, by mieć świadomość, jak to z tymi dietami wygląda.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- polakmaly
-
- Wylogowany
- gaworzenie
-
3 miesiąc 1 tydzień temu - 3 miesiąc 2 dni temu #1069614 przez polakmaly
najlepsza dieta ćwiczenia, zdrowe jedzenie i widamo duzo pij wody
nie napooj słodzonych

Ostatnio zmieniany: 3 miesiąc 2 dni temu przez polakmaly.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- Anikaw
-
- Wylogowany
- gaworzenie
-
Mniej Więcej
- Posty: 9
- Otrzymane podziękowania: 0
2 miesiąc 4 tygodni temu #1069620 przez Anikaw
A co myślicie o diecie sokowej? Słyszałam, że świetnie wpływa na sylwetkę i ma się po niej taka promienną skórę. Czytałam trochę o niej np. w tym artykule
http://www.po-domka.pl/detox-sokowy-klucz-do-zdrowia/ i wydaje się łatwa. Któraś z was ja stosowała?
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
- KarolineCZ
-
- Wylogowany
- pierwsze słowa
-
Mniej Więcej
- Posty: 172
- Otrzymane podziękowania: 0
2 miesiąc 3 tygodni temu #1069625 przez KarolineCZ
W niektórych przypadkach bardzo dobrym rozwiązaniem są nutridrinki. Poczytajcie o zastosowaniu produktów takich jak Fresubin czy Supportan. Można je zakupić w każdej aptece DOZ.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.