Dzienniczek ciąży - sklep internetowy Brioko.pl

sport .

4 lata 10 miesiąc temu #1045171 przez Quake
Ale trzeba też pamiętać o umiarze oraz ewentualnych przeciwwskazaniach od lekarza.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

4 lata 10 miesiąc temu #1045377 przez jarzebinka007
U mnie ćwiczenia w ciąży nie były problemem :) zawsze lubiłam sport, a dzięki niemu czułam się jeszcze lepiej. Przede wszystkim polecam ćwiczenia w wodzie np. aqua aerobik, gimnastykę w domu np. z tymi ćwiczeniami dziendobry.tvn.pl/wideo,2064,n/czy-w-cia...-cwiczyc,204559.html , widziałam w telewizji. Można też spacerować i zachęcić partnera do wspólnej gimnastyki to będzie raźniej. Nie wyobrażam sobie, żebym przesiedziała te 9 miesięcy... .

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

4 lata 10 miesiąc temu #1046712 przez Domii1983
Warto tez uprawianie sportów skonsultować z lekarzem.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

4 lata 6 miesiąc temu #1056896 przez JakaJaKachna
Wiele osób zapomina także o odpowiedniej odzieży sportowej. Ważne, żeby podczas aktywności fizycznej być wygodnie ubranym, żeby skóra oddychała, a materiał nie opinał i nie obcierał. Warto sobie sprawić porządny zestaw ubrań sportowych np. poszukajcie sobie czegoś tutaj: http://domodi.pl/odziez/odziez-damska/odziez-sportowa-damska/topy-sportowe . Taka koszulka termoaktywna, to świetna sprawa, a jaki komfort.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

4 lata 4 miesiąc temu #1061498 przez Domii1983
Najlepiej, będąc w ciąży, ćwiczyć spokojnie i na pewno basen czy taniec tutaj odpadają.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

4 lata 3 miesiąc temu #1062847 przez Quake
To chyba też zależy od tego jak się ciążę przechodzi i na co zgodzi się lekarz.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

3 lata 3 miesiąc temu #1066991 przez Karola12
Sport w ciąży jest jak najbardziej potrzebny, jednak pamiętajcie, aby robić to z głową i nie zaszkodzić naszemu bobaskowi!

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

1 rok 1 miesiąc temu #1069553 przez Aisza
Uprawianie aktywności fizycznej jest bardzo ważne w dzisiejszych czasach gdzie na codzień mamy pracę biurową. Technologia z jednej strony dała nam wiele możliwości ale przy okazji demotywuje nas do działania. Najwygodniej jest wrócić z pracy i korzystać przez resztę dnia z internetu oglądając filmy czy seriale. Moim zdaniem to przynajmniej dwa razy w tygodniu powinniśmy uprawiać jakiś sport. Ze znajomymi zdecydowałam się na bieganie, w grupie jest zawsze większa motywacja :) Oczywiście wyposażyłam się w odpowiednią odzież oraz skarpety do biegania - gattaactive.pl/pl/akcesoria/ona/skarpetki/ Największym ich plusem są jony srebra uniemożliwiające rozwój mikroorganizmów, które są przyczyną odczuwalnej nieświeżości.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

9 miesiąc 1 tydzień temu #1069708 przez agus89
Warto sobie zerknąć tutaj fitrepublic.pl/cwiczenia-z-gumami-5-przy...kty-treningu-z-guma/ i poczytać. Macie tam bowiem ciekawy artykuł na temat ćwiczeń z gumami. Myślę, że należy zawsze angażować jak najwięcej części ciała, dzięki czemu takie ćwiczenia szybko przyniosą pożądane efekty. Na tej stronie jest wiele porad odnośnie ćwiczeń i nie tylko. Rozejrzyjcie się tam na spokojnie.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

3 miesiąc 5 dni temu #1070112 przez Weronica
Sport to zdrowie i nie ma co do tego wątpliwości. W dzisiejszych czasach musimy dbać o odporność organizmu, a jednym z elementów jego budowania jest aktywność fizyczna. Już teraz nie ma wymówek ponieważ pogoda dopisuje w każdym zakątku naszego kraju. Nie ma chyba nic lepszego niż trening na świeżym powietrzu. Natomiast trzeba się zdecydować czy będziemy uprawiać sport drużynowy czy będziemy działać na własną rękę. Dobrze jest mieć kogoś zaufanego ze sobą bo w ten sposób możemy motywować się wzajemnie. Świetnym pomysłem jest wykorzystanie ćwiczeń z wykorzystaniem wagi własnego ciała. Mogą to być chociażby pompki, przysiady czy inne ćwiczenia siłowe. Z bardziej przydatnych gadżetów, warto wymienić paraletki drewniane - sportowybazar.pl/product-pol-13930-Uchwy...wniane-Endorfit.html pozwalające na urozmaicenie oraz stopniowanie trudności. Koszt jest niewielki, a zastosowań znajdziemy wiele :)

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

1 miesiąc 4 tygodni temu #1070220 przez KarolineCZ
Poczytaj w sieci o różnych suplementach przydatnych przy uprawianiu sportu. W artykułach tematycznych można znaleźć wiele przydatnych informacji. Tutaj na przykład poczytasz o takiej kwestii jak białko dla kobiet: https://swiatsupli.pl/blog/czy-bialko-dla-kobiet-jest-bezpieczne/ .

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

1 miesiąc 3 tygodni temu #1070233 przez KarolineCZ
Wracając do tematyki suplementów to warto rzucić okiem na produkty takie jak olimp creatine monohydrate powder 550g: https://www.titanium-odzywki.pl/olimp-creatine-monohydrate-powder-550g-p-301.html . Takie suplementy na pewno nie zaszkodzą, a mogą dać dużo lepsze efekty naszych starań na siłowni.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

1 miesiąc 2 tygodni temu #1070259 przez KarolineCZ
A jeśli chodzi o akcesoria sportowe to bardzo duży ich wybór znajdziesz w tym sklepie internetowym: https://dobrenarty.pl/ . Są to między innymi akcesoria do ćwiczeń, odzież i obuwie do biegania i wszystko, co może się przydać przy uprawianiu sportów.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

3 tygodni 4 dni temu #1070307 przez tessa
Nigdy nie jeździłam na nartach. Jak Mała podrośnie - wyruszam!

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Moderatorzy: kasiorailonanatmur11
Reklama

Bestsellery

  • Koszulka Regularna mama

    Regularna mama

  • Koszulka Brioko baby

    Brioko Baby

  • Dzienniczek ciąży

    Dzienniczek ciąży

  • Dzienniczek żywienia dziecka

    Dzienniczek żywienia

  • Dzienniczek żywienia maluszka

    Dzienniczek żywienia

Reklama

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2007-2021 ZapytajPolozna.pl