Czytając ten artykuł dowiesz się, czy możesz korzystać z sauny w czasie ciąży.Powinnaś zdawać sobie sprawę, że w okresie ciąży wskazane jest unikanie przegrzewania organizmu i gwałtownych zmian temperatury ciała. Podwyższona temperatura może spowodować między innymi przyspieszenie pracy serca, rozszerzenie naczyń krwionośnych i spadek ciśnienia.
Czy wizyta w saunie jest groźna dla ciąży?
Odpowiedź niestety brzmi TAK. Jeśli jesteś w ciąży i rozważasz wizytę w saunie bezwzględnie powinnaś skonsultować to z lekarzem.
Powinnaś zdawać sobie sprawę, że w okresie ciąży wskazane jest unikanie przegrzewania organizmu i gwałtownych zmian temperatury ciała. Podwyższona temperatura może spowodować między innymi przyspieszenie pracy serca, rozszerzenie naczyń krwionośnych i spadek ciśnienia. W okresie ciąży może to doprowadzić do kłopotów z krążeniem i do powstawania żylaków. Co ważniejsze, jeśli wystąpią nagłe skurcze macicy, z pozoru niewinna wizyta w saunie może doprowadzić do przedwczesnego porodu lub poronienia.
W niektórych przypadkach lekarz wyraża zgodę na krótką sesję w średnio rozgrzanej saunie. Przestrzegać należy wtedy jednej, kardynalnej zasady: nie wolno po wyjściu z sauny brać lodowatego prysznica! To bardzo niebezpieczne. Lepiej skorzystać z letniego natrysku, tak aby różnica temperatur nie była zbyt gwałtowna.
