- Posty: 16
- Otrzymane podziękowania: 0
Co wolno a czego nie w ciąży?
7 lata 10 miesiąc temu #1036142 przez katrina88
Wiadomo, każdy przypadek jest inny, u niektórych aktywność fizyczna nie będzie wskazana. Kwas foliowy to i bez słuchania lekarza można, im wcześniej tym lepiej 
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
7 lata 8 miesiąc temu #1040215 przez katrina88
Ooo tak, nordic walking jak najbardziej, tylko jak się odpowiednio nauczy chodzić, a to wcale nie takie łatwe - podobno, jeszcze nie zaczęłam, a chciałam dołączyć, bo na razie w sumie skupiłam się na diecie i suplementacji odpowiedniej Jak Ci idzie? Do ogarnięcia?
Jak Ci idzie? Do ogarnięcia? Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
7 lata 8 miesiąc temu #1040584 przez katrina88
O, a ja słyszałam, żeby unikać basenu w czasie ciąży... Ile ludzi, tyle zdań, czasami już się gubię
band napisał: Jeżeli chodzi o ruch to polecam wszelkiego rodzalu pilates, aqua areobic i duzo spacerow. To dotlenia nas i malucha. Po za tym poród jest też mniej bolesny, jeżeli mama się w ciązy rusza.
O, a ja słyszałam, żeby unikać basenu w czasie ciąży... Ile ludzi, tyle zdań, czasami już się gubię
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
7 lata 5 miesiąc temu #1045406 przez Cosmicman
Życie mija szybko. Jeśli czasem się nie zatrzymasz, żeby się nim ponapawać, łatwo je przegapić
Ogólnie to trzeba się zdrowo odżywiać i prowadzić zdrowy tryb życia. Co wolno a czego nie to powie już wam wasz lekarz. Warto wybrać sobie jakiegoś dobrego specjalistę i czasem nawet po prostu spytać meilowo czy zadzwonić. Nawet o największą pierdołę bo może się okazać że nie należy tego robić
Życie mija szybko. Jeśli czasem się nie zatrzymasz, żeby się nim ponapawać, łatwo je przegapić
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
7 lata 5 miesiąc temu #1045616 przez Mecia
Moim zdaniem nie ma co przesadzać, jeśli ogólnie jesteście zdrowe to po za niedozwolonymi używkami i nadmiernym ruchem (dla każdej to coś innego oznacza), w zasadzie nie powinno być żadnych zakazów. Nie ma też co się katować, bo niestety nie wszystko od nas zależy. Oczywiscie zdrowo się odżywiać, zawsze warto czy to w ciąży czy też nie. A jeśli męczą was wymioty to dobrym, naturalnym środkiem na mdłości jest
http://www.imbifem.pl/en/ , to kropelki do rozpuszczenia w wodzie. Można kupić w każdej aptece bez recepty
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
7 lata 3 miesiąc temu #1050312 przez WiolkaKlaman
a według mnie można wiele rzeczy robić ale z głową. Ćwiczenia- jak najbardziej pomogą Ci później podczas porodu- jedzenie- mi lekarz zabronił surowego miesa, jajek i serów pleśniowych...jadłam często ale w mniejszych porcjach. No i odpowiadałam na moje zachcianki- a co w końcu to jedyny czas kiedy można tak bez wyrzutów sumienia
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
6 lata 8 miesiąc temu #1065462 przez Famii
gusiak - jako mama trójki wspanialych dzieci mogę Ci powiedzieć jedno - ważny jest zdrowy rozsądek
Czasami internet przytłacza nas nowinkami i łatwo się pogubić, co wolno a czego nie wolno w ciąży.
Pamiętam, że przy pierwszej ciąży sama byłam troche zestresowana, szukałam wtedy pomocy w sieci i natrafiłam na kurs Prenalen. Dużo rzeczy wyniosłam stamtąd, wszystko bezpłatnie, Tobie też polecam jeśli mimo wszystko się martwisz
Proponuję się zrelaksować i jedyne na co patrzeć to na zalecenia lekarza. Jeśli wyniki są okej - żyj jak żyłaś wcześniej. Ciąża to nie choroba
Czasami internet przytłacza nas nowinkami i łatwo się pogubić, co wolno a czego nie wolno w ciąży.
Pamiętam, że przy pierwszej ciąży sama byłam troche zestresowana, szukałam wtedy pomocy w sieci i natrafiłam na kurs Prenalen. Dużo rzeczy wyniosłam stamtąd, wszystko bezpłatnie, Tobie też polecam jeśli mimo wszystko się martwisz
Proponuję się zrelaksować i jedyne na co patrzeć to na zalecenia lekarza. Jeśli wyniki są okej - żyj jak żyłaś wcześniej. Ciąża to nie choroba
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
6 lata 6 miesiąc temu #1066050 przez justam
Nie powinnyście się przede wszystkim stresować. Ciąża to piękny okres wżyciu kobiety, warto jest go przeżyć spokojnie. Poza tym nadmierny stres również źle wpływa na maluszka.
Polecam również nie objadać się za bardzo. Jecie dla dwojga a nie za dwoje jak mówi wiele kobiet, które nie odczuwają umiarkowania w jedzeniu tłustych oraz słodkich rzeczy
Polecam przejść na dietę wątrobową:
www.medprojekt.pl/kondycja-watroby-zalezy-od-ciebie/
Dzieki temu poprawicie kondycję swojej wątroby.
Polecam również nie objadać się za bardzo. Jecie dla dwojga a nie za dwoje jak mówi wiele kobiet, które nie odczuwają umiarkowania w jedzeniu tłustych oraz słodkich rzeczy
Polecam przejść na dietę wątrobową:
www.medprojekt.pl/kondycja-watroby-zalezy-od-ciebie/
Dzieki temu poprawicie kondycję swojej wątroby.
Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.
