Co wolno a czego nie w ciąży?

Nie wiem czemu tak wiele kobiet ma problem z aktywnościa fizyczną. Zaczynam sie zastanawiać czy nie ma to nic do czynienia z lenistwem. Aktywność w ciązy jest zalecana ponieważ pozwala o wiele łatwiej przejść cała ciążę, ułatwia poród.A także powrót do pełnej sprawności po urodzeniu malucha

Polecam za to unikac leków.. Na rzecz naturalnych ziól. Zerknijcie sobie tutaj
www.evita.sklep.pl

W sklepie jest bardzo duży wybór naturalnych ziól, ktore w wielu przypadkach mogą bardzo dobrze zastąpić apteczne środki.

Szczerze mówiąc to różne zioła też mogą nie być dobre przy ciąży, więc warto też uważać i trochę poczytać, jakich ziół a także przypraw unikać podczas ciąży.

Ale co do aktywności fizycznej to się zgodzę - do momentu, kiedy jest możliwa aktywność fizyczna, jest bardzo wskazana, by ciąża dobrze przebiegała.

Nie ma co ukrywać, bo listwa jest tutaj długa. Przede wszystkim trzeba o siebie i maluszka odpowiednio zadbać. Właściwie się odżywiać, unikać wysiłku etc. To co jeszcze warto, to zapisać się na przygotowawcze warsztaty z porodu i opieki nad maleństwem. Tutaj www.polozna.com.pl/ dostępna jest bardzo dobra i bezpłatna szkoła rodzenia, Na zajęciach ich możecie sporo się nauczyć.