Hej! Jestem w 3 tyg od porodu.
Przeszłam nieplanowaną cesarkę , która była walką o życie córeczki oraz moje.
Nie ukrywam, że w trakcie ciąży nie przygotowałam się do tego jak dbać o ranę oraz bliznę… na chwilę obecną nadal jestem w szoku i nie mam siły robić researchu w internecie na własną rękę stąd moje pytanie: jak dbałyście o swoją bliznę?
Co stosowałyście - kremy, zabiegi, masaże - aby ją wygładzić? Co się u Was sprawdziło?
Mobilizacja blizny. Trzeba ją rehabilitować. Najlepiej żeby fizjo pokazała jak i później możesz robić to sama. Dla wygładzenia, zmiękczenia jak już będzie w pełni wygojona to laser.
I ogromnie polecam codziennie używanie olejku bio-oil i żel contractubex. Ale żeby pomogło to trzeba używać regularnie
Oczywiście warto jest skonsultować się z uroginekologiem: jakamama.pl/fizjoterapia-uroginekologicz...i-kiedy-sie-zglosic/
