Testy owulacyjne - stosujecie?

sandra ja testuje ale owu

nat no u mnie owu zawsze ok 18dc bobini ja stosuje ale płyn do prania od urodzenia pralam maksiowi w nim ubranka także płyn polecam.

dodi Hmm może owulacja ci się przesunęła albo na badanie z krwi idź

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

ziaa nooooo to trzymam kciuki musi jakoś w końcu się udać

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Agii a ten koktajl pełni u Ciebie funkcje II śniadania, tak? A jak wieczorne jedzenie? Kolacja jest? O której? Może też jakieś same warzywka?

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

ziaa dokładnie na śniadanie w sumie, bo zanim wstanę, dziecko poogarniam itd to już jest 9 albo 10 !! no i wtedy miksuję i piję powooooli spokojnie powiem Ci że syte to jest wczoraj dopiero po 4h byłam głodna, zjadłam talerz fasolki szparagowej i jajko do tego najadłam się po kolejnych 4h na kolację (o19) miałam jogurt, bo w sumie nie wymyśliłam co na kolacje jadać muszę jakoś to rozplanować. Ale póki co właśnie z rana koktajl będę piła taki syty, obiady warzywne a na kolacje coś muszę wymyślić bo chyba jogurt to niezbyt dobre rozwiązanie cooo?

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Kolacyjne propozycje:
jajko na twardo lub miękko
serek wiejski, chudy twaróg z ciemnym chlebkiem
kanapka chleb razowy z pieczoną / wędzoną piersią z kurczaka
puszka tuńczyka lub innej rybki (ale jeśli lubisz makrelę to na początek dnia bo jest tłusta)

Na kolację poleca się przede wszystkim białko + niewiele węglowodanów. Jakieś tłuste, smażone lub ciężkostrawne rzeczy tylko w pierwszej połowie dnia
jakbyś tak trzymała te posiłki co 4 godziny to pięknozja

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

ziaa serio pozwalasz mi zjeść serek albo jajeczko na kolację ??? mniam ! cieszę się że mogę a jogurcik już nie bardzo coo a obiadki jak komponować? jaka Ty mądra jesteś ajjjjjjjjjjjjjjj

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

ziaa, aggi, ja jestem na diecie, a przynajmniej staram się jeść regularnie i zdrowo. jem przykładowo na kolacje:
- mleko z płatkami różnego rodzaju: jaglane, owsiane, jęczmienne, orkiszowe,żytnie, lniano-owsiane i inne:) biorę do takiej malutkiej miseczki żeby się nie nażerać
- twarożek z pomidorkiem lub szczypiorkiem i czasem dodaje jogurt naturalny,
- twarożek z bananem lub innym owocem,
- grzanka z czymś,

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Hola, hola to nie ja
Część wiadomości jest ukryta dla gości. Proszę zaloguj się lub zarejestruj aby ją zobaczyć.

Jeżeli jogurcik jest biały i nie grecki to tez możesz
Jajko jest super (zakładam, ze nie masz problemów z cholesterolem ) jest najlepszym białkiem od przyswojenia przez człowieka, jest wzorem biała

obiadki to warzywa (dowolne, ale najlepiej surowe lub krótko gotowane) + białko (drób, wieprzowina, ryby) + trochę węglowodanów (kasza, ryż, makaron) przy czym warzywa mają stanowić co najmniej 60% zawartości talerza

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

ziaa jeszcze powiedz, że zupki z warzywami bez ograniczeń no mów mi tak

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Aggi mówię Ci, zupki z warzywami bez ograniczeń Pod warunkiem, że nie masz w zwyczaju dodawać łyżki smalcu do smaku

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

A ja mam ochotę na kebaba. Mmm.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Hahhahha, Sandra ja tez

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

a ja w niedzielę kebabika zjadłam i potem zajadłam lodami od grycanek hahahah ale to już przeszłość

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Aggi a jak z cukrem i słodyczami u Ciebie? Czekoladka jest z kakao, a kakaowiec to roślina, ale i tak czekolada nie zalicza sie do sałatek!

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.