POWRÓT DO DAWNEJ FORMY

na wagę nie wchodziłam, ale wszyscy mówią że widać że schudłam. brzuch mam płaski, jeszcze troszkę nad skórą muszę popracować. spodnie z przed ciąży mi spadają więc coś w tym jest

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

no to gratulacje!!! a ciężko się ćwiczy?? bo z tego co można przeczytać na forach to nie jest to łatwe..może i ja bym dała radę..

---

"Poczęcie dziecka to cud, przed którym człowiek milknie, chyli czoło i klęka"

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Brak słodyczy i ograniczanie jedzenia wieczorem dużo dają wiem sama po sobie...ja chodzę też czasem na basen ale po mojej ciąży w której cały czas leżałam kondycji brak:( co pół basenu muszę odpoczywać...aż wstyd:( a dawniej śmigałam po 10 bez większego wysiłku....

---

"Poczęcie dziecka to cud, przed którym człowiek milknie, chyli czoło i klęka"

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

ja nie lubię akurat pływać i też szybko się męczę. jeśli basem to aerobic- daje popalić, taki zwykły z resztą też. kiedyś na studiach chodziłam na zajęcia z rekreacji w sekcji "taniec, aerobic, samoobrona" i tam to dopiero miałam kondycję

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Ja chodziłam ale za zwykły aerobik... no ale teraz czas nie pozwala a szkoda bo lubiłam się zmęczyć..ćwiczyć w grupie zawsze raźniej i jest motywacja której w domu często brak:(

---

"Poczęcie dziecka to cud, przed którym człowiek milknie, chyli czoło i klęka"

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Zazdroszczę zawzięcia, ja jestem uzależniona od słodyczy Mam nadzieje jak pojawi się już wiosna będę bardziej aktywna uwielbiam jazdę na rowerze i bieganie.

---

Moja Kropeczka:(9.02.2015

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Ja rowniez jestem uzalezniona od slodyczy, ale nie odmawiam ich sobie...nie mam wagi w domu, wiec nawet nie wiem ile waze...w spodnie jeansowe z przed ciazy sie wciskam, ale rozporek ledwo dopinam Ogolnie brzuszek jeszcze mam i w biodra mi duzo poszlo, wiec bioderka okraglutkie...

---

http://www.zapytajpolozna.pl/components/com_widgets/view.php?sid=17013

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

ja też jestem uzależniona ale staram się..czasem pękam to fakt ale nie objadam się już tak jak dawniej

---

"Poczęcie dziecka to cud, przed którym człowiek milknie, chyli czoło i klęka"

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Ja jem słodycze "tonami" jest mi wstyd ale nie potrafię się oprzeć mam wagę i sporadycznie się ważę mam 3 kg na plusie ups...

---

Moja Kropeczka:(9.02.2015

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

cześć dawno tu nie zaglądałam ale dzisiaj się chwalę 75 kg czyli -10 ale jeszcze -10 muszę no ale grunt to to że jestem na półmetku

---

/035/0354289b0.png?3420[/img] [/url]

s2.pierwszezabki.pl/035/0354289b0.png?6371

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Raczek to super ale się zawzięłaś - GRATULUJE

---

http://www.zapytajpolozna.pl/components/com_widgets/view.php?sid=7557

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Raczku wielkie gratulacje i wielki podziw

---

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Raczku moje gratulacje!!!!!! cieszę się..u mnie było 75 dziś jest 62... chce się pozbyć jeszcze ok 6 kg...zawsze byłam przy kości teraźniejsza waga bardzo mnie cieszy:) bo to mniej niż przed zajściem w ciążę...

---

"Poczęcie dziecka to cud, przed którym człowiek milknie, chyli czoło i klęka"

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

DZIĘKUJE WAM KOCHANE I PROSZE O JESZCZE TRZYMAĆ ŁAPKI NO I KŁÓDKĘ NA LODÓWKĘ PROSZĘ ZAŁOŻYĆ

---

/035/0354289b0.png?3420[/img] [/url]

s2.pierwszezabki.pl/035/0354289b0.png?6371

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.