Mamusie marzec 2012

kingashoes.com/dominika-black.html a tu pochwale sie butkami

Gosia to bardzo aktywne urodzinki super ze udane i ze jestes zadowolona
dzisiaj tez sie dobrze bawcie

Pomysle jeszcze nad tym basenem ale sie boje bo Kinga ostatnio byla czesto zakatarzona

no to musisz sama zdecydować, ja mam nadzieję, że taki basen da Oli dużo odporności
aktywne urodziny 2 dniowe i ledwo sie ruszam bo pani instruktorka w piątek dała nam w kość, kickboxingiem w wodzie, a jutro znów fitness

buciki śliczne, Kinia będzie mega modnisią
Ola wczoraj dostała od cioci pszczółkę Maję i Gucia pluszowe a ja właśnie zamówiłam jej lampkę pszczółkę Maję o taką www.baby-maxx.pl/start/detale/1938/615/p...ytulanka-200067.html
bo Ola ma bez smoczka trudne zasypianie i chciałam tą Mają zastąpić siebie..


mam kredki do malowania twarzy dzieci ale nie wiem jak pomalować do pszczółki??

Narazie jeszcze prycha.. Ale wątpię, ze mi się uda;)
Ja mam lekkie zakwasy, ale jutro chyba też się wybiore.. Z dnia na dzień może będzie lepiej..

Gusiag, fajne te urodziny;) ale, ze nie masz zdjęć? TY? No nie wierzę
Zazdroszczę fitnessu;) w grupie fajniej! 3 kg zgubisz szybko i koniec suwaczka.

Młody spi, a później jedziemy do naszego wspólnego kolegi.. Wieki go nie widzieliśmy, bo dopiero co wrócił, nie widział nawet Adka jeszcze;)

Emma a jak wasza imprezka? Zaszczycisz nas jąkas fotki Zosi?

Gosia w wodzie to pewnie mega ciezko sie cwiczy, przez opor wody ?
No Gabi dobrze zauwazyla, TY i nie masz zdjec za to dzisiaj nas uraczysz z balu przebierańców
fajna na pszczolka u nas nie ma spania bez kocyka i ulubionego pieska, tak wiec zawsze musimy to miec ze soba
butki czytam ze wloskie wiec bedzie Kinia modnisia , a kupilismy je przypadkiem bo tak na szybko poszlam popatrzeć i znalazlam ostatnia pare i to rozmiar 21 / 4,5 gdzie kozaki miala 22 ( nosila rajtuze i gruba skarpete ) ale mowie do L ze tak mi sie podobaja ze bierzemy, jak bede male to oddamy. No ale okazalo sie przy cienkiej skarpecie ma jeszcze troszke luzu

Gabi najgorszy jest początek, musisz sie wkrecic ja tak w zeszlym roku biegalam troche, a pozniej przez pogode sobie odpuscilam zreszta u mnie z mobilizacja jakos kiepsko, moze gdybym miala jakas kolezanka z ktora bym razem cwiczyla ....

ide z Kinia na drzemke, pozniej obiadek i chyba sie skusimy na ten basen

dawno mnie nie było. więc się pochwale w tym miesiącu kupimy już dom. trochę zejdzie jak się wprowadzimy bo trzeba trochę wyremontować ale ważne że już będzie nasz. A tak pozatym udało mi się przekonać męża żebyśmy się dalej starali o dziecko. Oby się udało w tym miesiącu. choć pewnie nie uda się znowu bo jak na złość kiedy miałam teraz dni płodne się rozchorowałam Miłej nocy

ja po tym weekendzie na prawdę nie wiem jak się nazywam, nie miałam się jak po d... podrapać
ale było fajnie tylko jak teraz odpocząć?
bal mimo, że miał się nie odbyć to zrobiliśmy go gdzie indziej i w mniejszym gronie czyli tym samym co zawsze było wesoło
Meli to super wieści, dom i planowanie ciąży oby poszło szybko, sprawnie i przyjemnie
Ewa w wodzie jest mega ciężko ale za to efekty szybciej widać. Do ćwiczeń dostajemy różnie, czasem hantle, czasem rurki piankowe, czasem rękawice itp. W basenie stoi się po prawie szyje w wodzie i wszystko czego używasz z tych wymienionych rzeczy używasz pod wodą więc jest na prawdę ciężko ale warto bo dużo lepiej się czuję i fizycznie i psychicznie. Sprawdź czy masz gdzieś takie zajęcia w pobliżu, koleżanka Ci nie potrzebna bo będą ludzie w grupie
byliście dziś na basenie?
Gabi sezonu rowerowego też nie mogę się doczekać
zdjęć nie mam bo jak tort dmuchałam to nie robiłam a tort trzymał mi mąż a reszta śpiewała, za to dziś zrobiłam 450 zdjęć a koleżanka jeszcze 200 swoim

Wróciliśmy po 19 i Ola zjadła i zasypiała 15 minut dziś tylko bo nie spała w ciągu dnia wcale także mogę porobić nic, a pewnie zajmę się zdjęciami


edit:
Opór wody sprawia, że podczas zajęć aqua aerobic spalamy więcej (nawet 500 kcal w ciągu 45 minut) kilokalorii niż podczas zwykłych ćwiczeń. Gimnastyka w wodzie jest bardziej efektywna. Nasze ciało staje się coraz bardziej jędrne i wysportowane. Kształtują i wzmacniają się mięśnie. Tkanka tłuszczowa redukuje się. Wygląd skóry poprawia się, redukuje się ewentualny cellulit.

Ruch w wodzie zwiększa odporność na osteoporozę, poprawia kondycję i elastyczność ruchową ciała.

Do zajęć nie jest potrzebna umiejętność pływania a same ćwiczenia nie są bardzo męczące dzięki wyporności wody. Aqua aerobic nie obciąża kręgosłupa, stawów, wiązadeł ani ścięgien - jest bardzo bezpieczną formą aktywności ruchowej.

Ćwiczenia w wodzie są dla uczestników zajęć wspaniałą zabawą. Likwidują stres i poprawiają samopoczucie. Wywołują relaks psychiczny i są aktywnym i przyjemny sposobem spędzania czasu.

Gosia dzieki za referat. przygotowalas sie
bylismy na basenie, skusilam sie i bylo bardzo fajnie. Kinga lubi wode i szalala jak zwykle, nie chciala z niej wychodzic bylismy ok godziny ja wykonywalam male cwiczenia nog w wodzie, ale jeden raz to zdecydowanie za malo na jakiekolwiek odczucia
szukalam po tablicy zajec i wsumie znalazlam, ale na stronie musze sprawdzic kiedy sie odbywaja i zaczynaja bo tam nie nie znalalzlam

fajnie ze bal sie udal my bedziemy sie bawic w sobote na kulkach, bo Kinga dostala do kolegi zaproszenie na urodziny

meli no w koncu sie odezwalas fajne wiesci i te domowe i dzidziusiowe, trzymam kciuki

ide jutro jednak na to sprzatanie na zastepstwo, ale poniedzialek i wtorek bede miala luz bo ide dopiero na 17.30 za to od srody sie zacznie ... rano do swojej pracy a wieczorem do drugie no ale nie ma co narzekac tylko trzeba sie brac do roboty


kto wymyslil te wkurzajace reklamy wrrrr

Hej Mamuśki!

My dziś znowu sami :/ Kinga znów płacze... więc wpadnę później...

Hej Laski my też już w domu, Młoda śpi a ja muszę się zabrać za sprzątanie, bo mam taki sajgon w mieszkaniu, że normalnie szok!

Byłyśmy dzisiaj rano na podwórku i normalnie czuć wiosnę! Świeci piękne słonko i jest bosko

aisod kurcze, z dwójką takich maluchów samemu w domu to musi być ciężko życzę Ci dużo siły i żeby takich dni było jak najmniej

Dobra spadam sprzątać w końcu jak to przystało na etatową kurę domową muszę solidnie wykonywać swoje obowiązki

Zapomniałam... Ewa śliczne buciki!

Cześć, kochane!
Bardzo dziękuję wszystkim za życzenia urodzinowe!

Ja niestety od dzisiaj już w pracy na pełnych obrotach i nie mam czasu na nic. Jak już się wkrece, pewnie będzie lepiej .

Spróbuję się niedługo odezwać, może uda się wrzucić jakieś zdjęcia.

Buziaki! ♥

Nono, ale tu ruch... Ja z dwójką i częściej tu zaglądam hehe

tatuś właśnie wrócił, więc ma chwile z dzieciami Ja pięć minut z komputerem

Justyna najwidoczniej D zabijał u Ciebie libido

Ewa buciki fajne. Ja jeszcze musze chwilę poczekać na takie błyskotki

Gusiag dobrze, że bal się udał. Śliczna pszczółka była z Olki

Mili no to super wieści! Na nowym miejscu lubi "coś" się pojawić

Wiki nie przepracowywuj się! Kury domowe też muszą odpoczywać!

Emma czekamy na zdjęcia i relacje

Dobrej nocy!

No dziewczyny, rzeczywiście straszne pustki tu u nas
Ja zagladalam w dzien ale nie mialam czasu nic napisac.
Mialam mega przeprawe sniadaniowa z Kinga, ktora zepsula nam plan dnia. Ugotowalam jej kopytka i posypalam cukrem, a ona odrazu stwierdzila ze NIE, nawet nie sprobowala wiec powiedzialam jej, ze bedzie siedziala w krzeselku dopoki nie zje, troszke ja straszylam doktorem i tym ze z pustym brzuszkiem nie pojdzie do dzieci. Ta batalia trwala godzine, ale juz po kilku gryzach Kinga stwierdzila ze kluski sa dobre i zjadla wszystkie
przy obiedzie juz nie protestowala i grzecznie jadla to co jej dawalam
Bylysmy dzisiaj karmic kaczki i korzystać ze slonka na placu zabaw, pozniej szybko musialam robic obiad, kolejny spacer do babci a mama jazda do pracy

aisod dzielna kobitka jestes, jak sobie radzisz z dwojka ? Michas pomaga przy siostrze ?

Wiki co z tym przepisem dla mnie

emma wrocilas do rzeczywistosci


martyna, Dorota, tee, marigra, Gabi, Gosia, Justyna, Mariolaw was gdzie wywialo ?

jak o kims zapomnialam to przeprasam, ale moja pamiec szwankuje

ewa proszę bardzo to link: www.mojewypieki.com/przepis/jogurtowe-ciasto-ze-sliwkami
Ciasto przepyszne i bardzo szybko się robi. Ja mam w planach w najbliższym czasie wypróbować jak smakuje z brzoskwiniami aaaa i plusem jest to, że robi się je bez użycia miksera więc można pitrasić jak dziecka śpią
A z kopytkami miałam kiedyś identycznie... robiłam robiłam robiłam a moja Ala nie wzięła nawet jednego do buzi uparła się, że nie i koniec

emma napisz w wolnej chwili jak było na mazurach i czy polecasz miejsce, może kiedyś skorzystam i pojadę na wywczas

Pisać dziewczynki pisać, bo nie ma co czytać a skoro tak to idę czytać książkę

Dobranoc

wiki dzieki, bardzo lubie ciasta ze sliwkami trafilas jak jutro znajde sliwki w sklepie to juz jutro bede piekla

ide spac, dobranoc

k