BezpiecznaCiaza112023

Mamusie Lipcowe 2013

11 lata 1 miesiąc temu #603595 przez Kasik88
karolinap możesz spróbować stopniowo wprowadzać te ćwiczenia np. wykonując mniej serii i stopniowo jak nie będą Cię za bardzo męczyły zwiększać do podawanych tam ilości powtórzeń i serii.
No ale jak pisze carmelove to najlepiej zapytać lekarza, mi np pozwoliła ćwiczyć ale zaznaczyła, żeby oszczędzać mięśnie brzucha, tzn, żeby nie doszło do zbytniego ich skurczu czy zakwaszenia.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603619 przez Patrizia
Cezsc mamuski :) widze ze juz sie listy pojawiaja chetnie podgladne i pospisuje co tam mi jeszcze potrzeba :) ja dzisiaj z powerem atakuje moje mieszkanko na pierwszy ogien idzie lodówka :P




Ksawerek(*)

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603641 przez Lacrijka
Skąd macie powera ?? Jesuuu, ja od tygodnia mam meeeega deficyt na moc.. Nie wiem czy to przez tą niska hemoglobine czy cus, no ale jest lipa straszna.. Świety zaraz a ja w doopie porządkowej. Tyle miałam zrobic i co ?? jajco, no :dry:
Może jutro będzie lepiej :)

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603659 przez doroszdorota
Witam, moje malenstwo przyjdzie na swiat kolo 7 lipca :) pozdrawiam i zycze duzo zdrowia :)

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu - 11 lata 1 miesiąc temu #603663 przez Joanna89
hej mamy :) Rano odebrałam badania są dobre:)
Dostałam też kilka zdjęć z sesji brzuszkowej:)



Uploaded with ImageShack.us



Uploaded with ImageShack.us



Uploaded with ImageShack.us


Ja ćwiczę sama w domu, rozciąganie i oddychanie ,przysiady i inne wygibasy :)
dla początkujących mam które zaczynają ćwiczyć dopiero teraz, radzę robić cwiczenia powoli, obserwować organizm ! Najlepiej zacząć od 1 seri , są trzy filmiki pierwszy jest najłatwiejszy. Ja ćwiczyłam przed ciażą bardzo dużo, dlatego robie około godziny ćwiczeń z 3 filmików.

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603720 przez Kasik88
Witaj dorota!
Joanna zdjęcia cudne!

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603726 przez magdalenagal
Dzień dobry Mamuśki :-)

Jestem po dentyście. Wszystko pięknie ładnie ale zapłacić musiałam. Bo i owszem leczenie kanałowe jest za free dla ciężarnej pod warunkiem że ząb nie był wcześniej leczony a mój był... Powiem tak- wymówka dentystki średnia bo znam się na tych przepisach jak Żyd na gwieździe więc mogłaby mi powiedzieć że nie leczą kobiet z cyckami w rozmiarze D i też bym musiała przyjąć... Więc pożegnałam z żalem 200 pln które zapłaciłam za "usługę" i musiałam umówić się na jeszcze jedno spotkanko- ale to już w kwietniu po wypłacie i premii rocznej, więc uzupełnię zasoby finansowe. Nie ukrywam że byłam i jestem zła. Bo na każdym kroku ruchają nas w d... a składki z pensji lecą co miesiąc. Za 10 lat pracy myślę że na takie kanałowe już nie raz, nie dwa im podarowałam. Mówiąc brzydko kij im w oko i motyka w plecy.
Dodatkowo wzbogaciłam się o nadwyrężone usta (brzmi kosmicznie-erotycznie), musiałam rozdziawić paszczę jak aktorka porno.

Co do ćwiczeń- dla mnie ze względu na skurcze raczej nie są wskazane. A dziś znowu mnie przykurczyło na zakupach. Jeszcze jedna taka akcja i będę musiała dołożyć sobie prochów żeby nie wylądować w szpitalu.

I co najważniejsze (bo Monsz zakazał mi mówić że najważniejsze dziś było zapłacenie dwóch stów u dentysty) przyszły ciuchy Miśka :-) fajna wyprawka na którą dał nam Dziadek :-) postaram się wrzucić trochę fotek później.

Przesyłam Wam buziaki i telepatycznie mój nadmiar energii ;-)

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603749 przez dziubasek
Dorotawitaj w rodzinie :laugh:
Madziahahah mowisz usta jak aktorka porno,
Ja na ta Joge chodze ale zanudzam sie tam na smierc :angry: , to stanowczo nie dla mnie(ja za bardzo ruchliwa jestem)....
Co do wyprawki to sobie zapisze i zaczne dzialac wedlug listy bo na razie to ja tak po omacku(tzn skupilam sie na ciuszkach...)
Mnie dalej moj power trzyma(nawet dzisiaj ide walnac nadgodzinki w pracy- a za tydzien kupie pietrowe wyrko dla moich ksiezniczek :laugh: ), mam lekkiego nerwa na M dzisiaj(ale to chyba hormony(wszystko mnie wkur... moze to i lepiej ze zaraz ide do pracy ;) )

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603845 przez sloneczko33
dziewczyny kolejna dziewczynka wazy 770 gram

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603848 przez dziubasek
Sloneczkosuper, gratulacje kochana :laugh: , to ile bedziesz miala coreczek?

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603853 przez sloneczko33
W SUMIE 2

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603861 przez Kasik88
sloneczko gratulacje!!!

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603882 przez Joanna89
słoneczko super:)
Ja mam wizytę jutro :) Najadłam się krokietów z grzybami i kapustą... oh ...:)

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603885 przez karolinap
Do tych mam, które ostatnio latały samolotem: czy trzeba mieć zaświadczenie w którym miesiącu jestem? I jak wogole samopoczucie przy starcie i ladowaniu? Maluszki się mocno ruszają? :)

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

11 lata 1 miesiąc temu #603886 przez magdalenagal
Słoneczko gratulujemy :-)

Prosimy zaloguj się lub zarejestruj się na forum się, aby dołączyć do rozmowy.

Moderatorzy: ilonaQltoorka
Reklama

Bestsellery

  • Koszulka Regularna mama

    Regularna mama

  • Koszulka Brioko baby

    Brioko Baby

  • Dzienniczek ciąży

    Dzienniczek ciąży

  • Dzienniczek żywienia dziecka

    Dzienniczek żywienia

  • Dzienniczek żywienia maluszka

    Dzienniczek żywienia

Reklama

Wszelkie prawa zastrzeżone © 2007-2024 ZapytajPolozna.pl